Qu’est-ce que la relaxation japonaise
(vibrations japonaises®) ?

« RELAXATION NON VERBALE
L’Harmonie… N’est-ce pas là le but recherché par tous les êtres humains ?
L’Harmonie à l’intérieur de soi, corporelle, mentale, affective,
Harmonie dans nos rapports avec l’extérieur,
Harmonie dans nos relations aux autres.

De nombreuses méthodes proposent divers chemins pour aboutir à l’équilibre. La relaxation non verbale utilise des techniques venues de certains monastères Zen Japonais.

Dans ces monastères, la parole est interdite. Aussi lorsque des tensions apparaissent entre eux, les moines pratiquent « l’échange de Ki ». Le Ki représente l’énergie sous toutes ses formes.

La méthode proposée permet aux deux protagonistes de communiquer directement et plus authentiquement qu’il ne le ferait par la parole.

Chacun leur tour, ils pratiquent sur l’autre des étirements, des vibrations, des ébranlements selon une gestuelle très précise (25 gestes), gestuelle qui permet une communication totale, sans aucun mot et génère une détente profonde aux niveaux neuromusculaire et psychologique. »

Bernard SANTERRE

Les vibrations japonaises® sont une méthode très ancienne qui est basée sur la relaxation tant psychique que corporelle. Elle allie des étirements, des flexions et la mise en vibration des différentes parties du corps. Au cours de la séance les énergies sont dynamisées tant par les vibrations que par des lâchers francs.

La relaxation non verbale est une technique antistress très efficace.

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